Είναι κοινή παραδοχή, ότι μετά την εγκυμοσύνη και τη γέννα, η ζωή σας αλλάζει εντελώς. Οι νέοι γονείς συχνά μιλούν για το πώς χάνουν τον εαυτό τους αφότου γίνονται γονείς. Μάλιστα ορισμένοι, δεν αναγνωρίζουν καν το πρόσωπό τους στον καθρέφτη. Αυτό, ωστόσο, είναι εντελώς σύνηθες, αν και αρκετά δύσκολη πτυχή της γονεϊκότητας. Σε ερώτηση που τέθηκε προσφάτως στο Reddit, μία μαμά έγραψε: «Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο χαρούμενη με το μωρό μου. Είμαι ευτυχισμένη που είμαι μαμά, αλλά μού είναι δύσκολο να νιώσω όμορφη».
Η ανάρτησή της δεν περιλαμβάνει body shaming, ούτε υπονοεί ότι οι μαμάδες πρέπει να «επανέλθουν» ή να ανταποκρίνονται σε ανέφικτα πρότυπα ομορφιάς. Απλώς αναγνωρίζει το γεγονός, ότι όταν φέρνεις στον κόσμο ένα παιδί, δεν καλωσορίζεις απλά μία νέα ζωή στο σπίτι, αλλά και μία νέα εκδοχή του εαυτού σου. Δεν ξεκινάς να μαθαίνεις μόνο το μωρό σου, αλλά τον νέο σου εαυτό.
Τι κάνει τις νέες μαμάδες να ξανανιώσουν ο εαυτός τους;
Η δημιουργός της ανάρτησης δίνει προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού της, κάνοντας βόλτες, περνώντας χρόνο με φίλους και βλέποντας τις αγαπημένες της σειρές, όμως εξακολουθεί να νιώθει πως δεν της αρέσει η εικόνα της και φοβάται μήπως ο σύζυγός της δεν τη βρίσκει πλέον ελκυστική. Γι’ αυτό και απευθύνθηκε σε άλλους γονείς, ρωτώντας πότε άρχισαν να νιώθουν ξανά ο εαυτός τους μετά τον τοκετό και τα σχόλια που ακολούθησαν ήταν αποκαλυπτικά.
Κάποιοι πρότειναν απλές, πρακτικές λύσεις που άλλαξαν την καθημερινότητά τους. «Από τότε που αγόρασα ένα τζιν και ένιωθα καλά με το νέο μου νούμερο (παρά να περιμένω να χωρέσω στο παλιό) ένιωσα τέλεια», ανέφερε μία μαμά.
«Απλώς κάνω το συνηθισμένο καθημερινό μου μακγιάς, φοράω ρούχα που μου αρέσουν και περπατάω γύρω από το γραφείο μου χωρίς το μωρό, απλά για να νιώσω ότι το σώμα μου είναι ξανά δικό μου», έγραψε μία άλλη.
Άλλες πάλι άφησαν πιο συναισθματικά μηνύματα. «Ο τρόπος που με κοιτάζει το μωρό μου μερικές φορές με κάνει να νιώθω, ότι είμαι η πιο όμορφη του πλανήτη» έγραψε μία άλλη μαμά.
Κλειδί η αυτο-αποδοχή
Όπως εξηγεί η δημιουργός της ανάρτησης, αυτό που θέλει να υπενθυμίσει στις νέες μαμάδες είναι, ότι τα σωματά τους κρύβουν την υπερδύναμη της δημιουργίας της ζωής και δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να νιώθουν ντροπή για το πώς δείχνει μετά τη γέννα.
Όμως, είναι οκ το να νιώθεις μερικές άβολα με το σώμα σου, ειδικά όπως προβάλλονται σώματα άλλων μαμάδων μέσα από τα social media. Θέλει πολλή δουλειά για να απορρίψεις αυτά τα μηνύματα και να χτίσεις ξανά την αυτοπεποίθησή σου. Μπορεί να χρειαστεί να πάρεις καινούρια ρούχα που ταιριάζουν στο ξεκίνημα αυτού του νέου ταξιδιού της μητρότητας.
Είναι απαραίτητο να κάνεις μικρά βήματα αποδοχής και αγάπης προς τον εαυτό σου, ανεξαρτήτως τι είδους εμπειρία έχεις μετά τον τοκετό.
«Το σώμα μου, το μυαλό και το πνεύμα μου είναι διαφορετικά και αυτό είναι εντάξει. Θυμάμαι να βλέπω το επιπλέον βάρος και να σκέφτομαι πόσο εκπληκτικό είναι το γυναικείο σώμα. Ανεξάρτητα με ό,τι μηνύματα προβάλλονται για την γυναικεία εμφάνιση, έχω την ελπίδα ότι μπορούμε να τα αφήσουμε πίσω μας», γράφει μία σχολιάστρια.
Τα σχόλιά τους ολοκληρώνονται με μία φιλική υπενθύμιση για όλες όσες προσπαθούν να ξαναβρουν ισορροπία ανάμεσα στον εαυτό τους και το παιδί: «Να είσαι ευγενική με τον εαυτό σου. Σε αυτήν την απαιτητική περίοδο της ζωής σου είναι πολύ σημαντικό να το κάνεις»
