www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
No Result
View All Result
www.baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Γυναίκα Άσκηση - Διατροφή

Με αυτή την κίνηση θα γλιτώσετε το πολύ αλάτι στο φαγητό σας

Απλό και αποτελεσματικό...

22/03/2021
in Άσκηση - Διατροφή, Γυναίκα
0
1.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Σίγουρα το αλάτι κάνει το φαγητό πιο νόστιμο και δίνει άλλη γεύση. Ωστόσο θα πρέπει να χρησιμοποιείτε με μέτρο. Πράγμα που συχνά δεν μπορούμε να ελέγξουμε κάνοντας κάποιες υπερβολές στη χρήση του.

Αυτό που θα πρέπει να ξέρουμε είναι ότι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συμβάλλει στην ανάπτυξη υπέρτασης σε άτομα με σχετική προδιάθεση. Άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο, και κυρίως εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σύγκριση με αυτούς που έχουν φυσιολογική πίεση.

Υπάρχει πάντως ένας τρόπος, μια απλή κίνηση για να ελέγχετε την ποσότητα αλατιού και να την περιορίσετε. Το μόνο που θα χρειαστεί είναι να χρησιμοποιείτε μπαχαρικά και αρωματικά βότανα (π.χ. άνηθο, ρίγανη, δεντρολίβανο) για να ενισχύσετε τη γεύση των τροφών. Δοκιμάστε να το αντικαταστήσετε σε ένα – δύο φαγητά και θα δείτε μεγάλη διαφορά…

Related Posts

Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουμε στην κουζίνα
Γυναίκα

Τα πέντε αντικείμενα του σπιτιού που ξεχνάμε να καθαρίσουμε

by Elena
18/04/2021
66
Το κόλπο για να μην «νερώνει» ο παγωμένος καφές σου
Άσκηση - Διατροφή

Τι σημαίνει αν σου συμβαίνει κάτι ιδιαίτερο όταν μυρίζεις καφέ

by Elena
16/04/2021
883
Τρεις λόγοι για να έχεις έλαιο λεβάντας στο σπίτι σου
Γυναίκα

Τρεις λόγοι για να έχεις έλαιο λεβάντας στο σπίτι σου

by Elena
15/04/2021
1.4k
Πώς να κάνεις το πανεύκολο παγωτό μόνο με δύο υλικά και χωρίς ζάχαρη
Άσκηση - Διατροφή

Πώς να κάνεις το πανεύκολο παγωτό μόνο με δύο υλικά και χωρίς ζάχαρη

by Elena
14/04/2021
6k
Η «ομελέτα» χωρίς αυγά με 3 μόνο υλικά
Άσκηση - Διατροφή

Η «ομελέτα» χωρίς αυγά με 3 μόνο υλικά

by Elena
13/04/2021
16.8k

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Τρία παιδικά βιβλία για μικρούς και μεγάλους που παραδίδουν μαθήματα ζωής

Τρία παιδικά βιβλία για μικρούς και μεγάλους που παραδίδουν μαθήματα ζωής

by Elpida Pitaki
19/04/2021
0
27

Υπάρχουν στιγμές που αναρωτιέμαι ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσω...

Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουμε στην κουζίνα

Τα πέντε αντικείμενα του σπιτιού που ξεχνάμε να καθαρίσουμε

by Elena
18/04/2021
0
66

Μπορεί να νομίζεις ότι το σπίτι σου είναι απόλυτα καθαρό αλλά συχνά...

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάμε

Αν πίνεις νερό μετά από κάθε γεύμα, πρέπει να γνωρίζεις κάτι γι’ αυτό

by Elena
17/04/2021
0
2.7k

Πολλοί άνθρωποι, πιθανόν και εσύ μαζί με αυτούς, συνηθίζουν να πίνουν ένα...

Ποιο στρώμα είναι κατάλληλο για τις εγκύους

Ποιο στρώμα είναι κατάλληλο για τις εγκύους

by Elena
16/04/2021
0
48

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος κατά την οποία το σώμα της γυναίκας...

Τρεις τρόποι να προλάβετε τις ημικρανίες

Τρεις τρόποι να προλάβετε τις ημικρανίες

by Elena
16/04/2021
0
163

Οι ημικρανίες είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι...

Το κόλπο για να μην «νερώνει» ο παγωμένος καφές σου

Τι σημαίνει αν σου συμβαίνει κάτι ιδιαίτερο όταν μυρίζεις καφέ

by Elena
16/04/2021
0
883

Ο καφές αποτελεί πολύ αγαπημένο ρόφημα για πολλούς ειδικά τα πρωινά. Μια...

Social Media

  • 22.9k Fans
www.baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ

Copyright © 2019, baby.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In