9 μήνες

Είσαι δεινή δρομέας, αλλά ταυτόχρονα έμεινες έγκυος.

Τα ταξίδια στην εγκυμοσύνη μπορούν να είναι ασφαλή και απολαυστικά, αρκεί να γίνουν με τη σωστή προετοιμασία.

Δεν είναι λίγες οι μέλλουσες μαμάδες που αναρωτιούνται, αν μπορούν να χάσουν βάρος στην εγκυμοσύνη.

Το πρώτο τρίμηνο ξεκινά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και μπορεί να είναι τόσο γεμάτες ενθουσιασμό, όσο και απαιτητικές.

Νοιάζεσαι πολύ για την ασφάλεια του μωρού σου και είναι απολύτως φυσιολογικό να σκέφτεσαι διπλά ορισμένα πράγματα.

Ενώ η καισαρική αποτελεί επέμβαση ρουτίνας, προκαλεί αρκετή σύγχυση και ίσως φόβους στις μέλλουσεες μαμάδες.

Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσέξει ιδιαιτέρως τη διατροφή της.

Ήρθε η ώρα για την περίφημη «βαλίτσα του μαιευτηρίου»!

Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την  έναρξη της Σαρακοστής και όλοι λατρεύουμε τα εδέσματά της.

Ιδανική γυμναστική στην εγκυμοσύνη θεωρείται το Pilates. Μπορείτε να το ξεκινήσετε ακόμη κι αν δεν έχετε κάνει ποτέ πριν.