Home Tag άγχος

Ετικέτα: άγχος

Υγεία

Οι τρεις βασικοί κανόνες που τηρούν όσοι δεν έχουν άγχος

07/05/2020

Είναι γεγονός πως οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν καθημερινά άγχος ακόμη και για τα πιο απλά θέματα. Άλλοι πάλι έχουν καταφέρει ...

Σπίτι - Διακόσμηση

Τα τρία χρώματα στο σπίτι που σας απαλλάσσουν από το στρες

by Elena

19/12/2019

6.8k

Τα χρώματα στο σπίτι παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχολογία μας και ενώ κάποια μπορεί να μας προκαλούν αρνητική διάθεση, κάποια ...

Υγεία

Τρία σημάδια στο σώμα σας που υποδεικνύουν άγχος

by Elena

16/10/2019

Το στες και οι συχνές καταστάσεις έντονου άγχους ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν πολλές απαιτήσεις. Συχνά ...

Άσκηση - Διατροφή

Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους

by Elena

15/05/2018

Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα ...

Άσκηση - Διατροφή

Ο τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά

by Elena

21/11/2017

Υπάρχει περίοδοι στη ζωή μας κατά τις οποίες βιώνουμε έντονο στρες και άγχος, Δεν αποκλείται μάλιστα να εκτονωθεί κάποιος στο ...

Υγεία

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

by Elena

06/10/2017

Το άγχος μέχρι κάποιο βαθμό μπορεί να είναι ακόμη και δημιουργικό. Όταν όμως ξεπερνάει τα όρια και συνδυάζεται με αρνητικές σκέψεις, ...

Υγεία

Τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος

by Elena

25/02/2017

Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων οι οποίοι νιώθουν εγκλωβισμένοι σε αυτό. Σε ...

Υγεία

5 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πούμε σε κάποιον με άγχος

by Elena

14/09/2016

Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο κοινή μορφή ψυχικής ασθένειας στις Ηνωμένες Πολιτείες, που επηρεάζει 25 εκατομμύρια ανθρώπους. Οι ταχυπαλμίες, οι ...