Διατροφή & Άθληση

Κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, που είναι συνδεδεμένη με γιορτές και μικρές απολαύσεις.

Το καθημερινό διαιτολόγιο των παιδιών χρειάζεται ισορροπία, ποικιλία και τροφές με υψηλή διατροφική αξία.

Αν φέτος έχετε και έναν… μικρό συνδαιτυμόνα στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, είναι πιθανό να αναρωτιέστε τι μπορεί να φάει.

Το χειμώνα που ο καιρός κρυώνει πολλοί γονείς αναζητούν συμπληρώμετα διατροφής για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού του παιδιού τους.

Υπάρχουν ορισμένες αλήθειες στην παιδική φροντίδα που μοιάζουν παράδοξες, σχεδόν ενάντια στη διαίσθηση.

Η μετάβαση στις στερεές τροφές είναι μια από τις πιο συναρπαστικές, αλλά και πιο απαιτητικές φάσεις του πρώτου χρόνου.

Πόσο αργά… είναι πολύ αργά για ένα παιδί του δημοτικού να αθλείται;

Περιλαμβάνοντας κάποιες συγκεκριμένες τροφές στο καθημερινό μας διαιτολόγιο ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.